【材料】かぼちゃ・・坊ちゃんかぼちゃ どちらでも
・シチューもしくはマカロニグラタン

【調理方法】かぼちゃの上部を切りおとし写真の様に蓋をつくります。種をスプーン等で取り除く。
かぼちゃ中心部分にシチューを投入し
デリソフターお鍋にお水250CC投入しかぼちゃを専用皿に載せて調理モード３番19分で完成しちゃいます(^^♪
 

【ワンポイントアドバイス】
 かぼちゃにシチューを入れたらサランラップを活用します。
※サランラップは120℃耐えれる品質をお使いください。

※色んなアレンジができます(*'ω'*)